Als ich den Plan fürs 2. Monat (mein 2er Monat Plan ist Monat 5 von Null auf 42)vorgestellt hatte, war mir bewusst es wird anspruchsvoller, die Tage an denen gelaufen wird werden mehr und die Tage an denen regeneriert wird weniger(2 Tage). Jetzt erst verstehe ich den Ausdruck Regenerationslauf. Dennoch muss ich zugeben das ich mich nicht strickt an den Plan von Dr. Wessinghage gehalten habe und 3 Mal dieses Monat das Training ausfallen lassen habe. Meine langen, schnellen Läufe habe ich natürlich alle gemacht.
Vermehrt hatte ich Probleme mich bei den immer länger werdenden Läufen zu motivieren.
Auch das Wetter war gut durchwachsen, von -6°C bis 20°C von Sonnenschein bis hin zu Sturm Emma (man war ich da schnell als die Bäume Geräusche abgegeben hatten als würden sie gleich umkippen).
Ab diesem Plan hatten einige Läufer aus dem TV Probleme mit Knie oder anderen Knochen.
Ich hab versucht nicht zu übertreiben und bin bis jetzt Gesund (das soll auch so bleiben und hat Vorrang vorm Marathon). Gut ich hab ja auch 1 Jahr Vorsprung im Training