Die ersten 200 km habe ich mit meinem neuen Rad hinter mir. 200 km in 2 Monaten ist nicht gerade viel, mit Sport an sich hat es auch eher weniger zu tun und deshalb habe ich letzter Zeit auch weniger von mir hören lassen.
Das es mit dem Laufen bzw. Radfahren nicht wirklich klappen will liegt immer noch an meiner Muskelentzündung im linken Außenknie, welche einfach nicht verschwinden will und dabei sind es jetzt schon 9 ganze Monate.
Tag für Tag warte ich auf eine Besserung, vom Dehnen über Kinesio-Taping und entzündungshemmenden Mitteln habe ich alles versucht.
3 km Laufen bzw. 40 km Radfahren ist momentan Schmerzgrenze. Übertreiben darf ich es mit dem Rad natürlich auch nicht, 3-mal die Woche Training ist Maximum auf dem Rad und 5 km beim Laufen. Meine Ausdauer ist mittlerweile wieder bei 0, selbst 3 km-Läufe erscheinen mir wieder als Schwerstarbeit. Mein Gewicht habe ich auch nur schwer unter Kontrolle und steigt!
Einzig die längeren Fahrten mit dem Rad, geben mir ein Gefühl sportlich was gemacht zu haben.
Es ist momentan toll zu sehen wie ich von Radtour zu Radtour schneller und ausdauernder werde.
Auch erlebt man wie auch beim Laufen immer neues.
Ich hoffe es wird mir bald wieder besser gehen und freue mich auch darauf wieder mehr
über das Laufen und Radfahren berichten zu können.
Bis dann,
Grüße vom Nichtsportler der aber niemals aufgeben wird!
Oh je Matthias. Erstmal ist es schön, mal wieder von dir zu hören, auch wenn es nur grausame Nachrichten sind. Neun Monate bereits ohne wirkliche Besserung – die reinste Plage. Ich versteh manchmal nicht, warum einem nicht so recht geholfen wird. Bei mir sind es bisher erst zwei Monate mit dehnen, Kinesio-Taping (kurz, da völlig ohne Erfolg) und entzündungshemmenden Mitteln.
Wenn man nun auch beim Radfahren so geplagt ist, tut es doppelt weh. Wünsche dir trotzdem weiter alles Gute. Und zumindest wirst du niemals aufgeben – das ist doch auch gut!
Hey Matthias, finde es echt toll das du noch am Ball bleibst. Das wird schon mit deiner Verletzung – wünsch dir alles erdenklich gute!
Grüße André
Ich Danke euch für das „Mut zusprechen“
@ Andre, schön du hast auch mit einem Blog angefangen, freue mich auf deine Berichte über das Canyon.
Nur funktioniert das mit den Kommentaren nicht, bekomme eine Fehlermeldung, dass die Seite nicht gefunden wird…